​Vai Tu zināji, ka stiepjot nedrīkst lietot papildu spēku – jāstiepj tik tālu, cik ļauj audi. Pēc 16. sekundes, kad sāksies stiepšanās process, iespējams, varēsim pastiept vēl tālāk. 

Vairāk par stiepšanās vingrojumiem lasi žurnāla "Shape" aprīļa numurā šeit.

Lai izdodas uzvarēt krunkas, iegūt lielisku sejas ādu un no rīta spogulī raudzīties ar prieku.