Estētiskās Sejas un Ķermeņa teipošanas rezultāti.
-
Estētiskā teipošana ķermenim -
Estētiskā teipošana sejai -
Estētiskā teipošana ķermenim -
Estētiskā teipošana sejai -
Estētiskā teipošana sejai -
Estētiskā teipošana ķermenim -
Estētiskā teipošana ķermenim -
-
Sejas Fitness
Arta Prokofjeva piedalījās žurnāla "Ieva" akcijā - Kā novērst dubultzodu un apguva vingrojumu kompleksu kā "NOVĒRST DUBULTZODU UN UZLABOT SEJAS OVĀLU"
Rezultāts pārsteidza mūs visus. Arta ne tikai tika vaļā no dubultzoda, bet arī ieguva uzlabojumus visā sejā. Pateicoties vingrojumiem uz kala un plecu zonu mazinājās, es pat teiktu vispār pazuda tūskainība visā sejā. Un tas ir tikai 4 nedēļu rezultāts! Pacēlās gan acu plakstiņš, gan deguna mutes rieva.
"Pirms uzsāku vingrošanu, man ļoti bieži sāpēja kakla aizmugurējie muskuļi- spranda, savukārt visā šajā laika periodā kopš vingroju, man ne reizi nekas nav sāpējis. Un tā kā man bieži vien sāpēja vakaros, tad tas ietekmēja arī manu miega kvalitāti - tagad guļu bez sāpēm. Kā arī man tagad gribas staigāt ar taisnāku muguru un, ja agrāk staigāju sakumpusi, pati to nemanot, tad tagad daudz vairāk pie tā piedomāju. Pašai liekas, ka sejas ovāls tagad ir nedaudz definētāks un stingrāks, par ko, protams, liels prieks. Protams, reizēm ir grūti saņemties, piemēram pēc darba, vēl vingrot, bet tas tiešām ir tā vērts un apziņa, ka dari savam ķermenim ko labu, vien paceļ un motivē. :)
Liels paldies, Ieva, par šo iespēju un apmācību, padomiem! Ceru, ka aizvien vairāk sieviešu un varbūt arī vīrieši iedziļināsies un sapratīs, cik tas ir noderīgi ikvienai un ikvienam! Milzīgs paldies vēlreiz! :)
Arta Prokofjeva piedalījās žurnāla "Ieva" akcijā - Kā novērst dubultzodu un apguva vingrojumu kompleksu kā "NOVĒRST DUBULTZODU UN UZLABOT SEJAS OVĀLU"
Rezultāts pārsteidza mūs visus. Arta ne tikai tika vaļā no dubultzoda, bet arī ieguva uzlabojumus visā sejā. Pateicoties vingrojumiem uz kala un plecu zonu mazinājās, es pat teiktu vispār pazuda tūskainība visā sejā. Un tas ir tikai 4 nedēļu rezultāts! Pacēlās gan acu plakstiņš, gan deguna mutes rieva.
"Pirms uzsāku vingrošanu, man ļoti bieži sāpēja kakla aizmugurējie muskuļi- spranda, savukārt visā šajā laika periodā kopš vingroju, man ne reizi nekas nav sāpējis. Un tā kā man bieži vien sāpēja vakaros, tad tas ietekmēja arī manu miega kvalitāti - tagad guļu bez sāpēm. Kā arī man tagad gribas staigāt ar taisnāku muguru un, ja agrāk staigāju sakumpusi, pati to nemanot, tad tagad daudz vairāk pie tā piedomāju. Pašai liekas, ka sejas ovāls tagad ir nedaudz definētāks un stingrāks, par ko, protams, liels prieks. Protams, reizēm ir grūti saņemties, piemēram pēc darba, vēl vingrot, bet tas tiešām ir tā vērts un apziņa, ka dari savam ķermenim ko labu, vien paceļ un motivē. :)
Liels paldies, Ieva, par šo iespēju un apmācību, padomiem! Ceru, ka aizvien vairāk sieviešu un varbūt arī vīrieši iedziļināsies un sapratīs, cik tas ir noderīgi ikvienai un ikvienam! Milzīgs paldies vēlreiz! :)
-
-
Apguva vingrojumu kompleksu kā "NOVĒRST DUBULTZODU UN UZLABOT SEJAS OVĀLU".Piedalījās žurnāla "Ieva" akcijā - Kā novērst dubultzodu. Apguva vingrojumu kompleksu kā "NOVĒRST DUBULTZODU UN UZLABOT SEJAS OVĀLU". Rezultāts pārsteidza pat mani. Arta ne tiaki tika vaļā no dubultzoda, bet uzlabojoties plecu un kakla zonai arī pazuda tūskainība sejā: pacēlās acu plaktiņš un mazinājās deguna mutes rieva. Arta- "Pirms uzsāku vingrošanu, man ļoti bieži sāpēja kakla aizmugurējie muskuļi- spranda, savukārt visā šajā laika periodā kopš vingroju, man ne reizi nekas nav sāpējis. Un tā kā man bieži vien sāpēja vakaros, tad tas ietekmēja arī manu miega kvalitāti - tagad guļu bez sāpēm. Kā arī man tagad gribas staigāt ar taisnāku muguru un, ja agrāk staigāju sakumpusi, pati to nemanot, tad tagad daudz vairāk pie tā piedomāju. Pašai liekas, ka sejas ovāls tagad ir nedaudz definētāks un stingrāks, par ko, protams, liels prieks. Protams, reizēm ir grūti saņemties, piemēram pēc darba, vēl vingrot, bet tas tiešām ir tā vērts un apziņa, ka dari savam ķermenim ko labu, vien paceļ un motivē. :) Liels paldies, Ieva, par šo iespēju un apmācību, padomiem! Ceru, ka aizvien vairāk sieviešu un varbūt arī vīrieši iedziļināsies un sapratīs, cik tas ir noderīgi ikvienai un ikvienam! Milzīgs paldies vēlreiz! :)"
Monta Klintsone piedalījās žurnāla "Ieva" akcijā - Kā novērst dubultzodu un apguva vingrojumu kompleksu kā "NOVĒRST DUBULTZODU UN UZLABOT SEJAS OVĀLU". Arī Monta tāpat kā Arta izskatās notievējušas pa 4 nedēļām, bet tā nav. Bieži vien civēki jauc tūskainību ar lieko svaru. Slikta attece un šķidruma aizture veido lieku smagumu sejā. Sliktas atteces rezultātā liekais šķidrums krājas sev mīļās kabatiņās uz sejas- pazode, deguna mutes rieva, maisiņi zem acīm, acu augšējais plaktiņš. Sauksim tās par " kabatas" paliek smagas un protams gravitācijas ietekmē slīd lejā. Noslīd gan acu plaksiņš, gan veidojas dubultzods, gan sejas ovāla līnija kļūst izplūdusi.
Monta- "Sākumā jāsaka, ka par sejas fitnesu biju dzirdējusi, bet uztvēru visu diezgan skeptiski, domāju, tā jau tāda masāžiņa vien ir.
Tomēr izrādās, ka sejas fitness atbilst nosaukumam :)!
Pēdējā pusgadā esmu aktīvi nodarbojusies ar vingrošanu (pilates, zumba), bet reāli sejas un kakla muskuļi iepriekš nekad nebija tā nodarbināti.
Pirmajās dienās bija grūti, kakls stīvs, bet jau pēc nedēļas ģimene un draudzenes uzslavēja rezultātus :).
Tagad esmu iekļāvusi vingrošanu ikdienas treniņu plānā pēc vingrošanas vai skriešanas.
Protams, mēneša laikā ekstremālas vizuālās pārmaiņas nebūs, bet redzams rezultāts ir! Un kas svarīgi, ja iepriekš bieži mocīja galvas sāpes, migrēna, tad kopš vingroju šo kompleksu migrēnas lēkmes nav bijušas! Vēl secinu, ka pazudis bezmiegs, ar ko cīnijos pēdējos mēnešos.
Es noteikti iesaku sejas fitnesu ikvienai sievietei, ne tikai, kam problēmas ar dubultzodu, bet visām, kam rūp veselība un iespēja ilgāk saglabāt un uzturēt jaunību :).
Vingrojumi ļoti labi noder arī ikdienā, lai atpūtinātu sprandu, plecus. Izpildu tos gan pie datora, gan pie mašīnas stūres.
Paldies par iespēju piedalīties šajā projektā!!! "
Monta- "Sākumā jāsaka, ka par sejas fitnesu biju dzirdējusi, bet uztvēru visu diezgan skeptiski, domāju, tā jau tāda masāžiņa vien ir.
Tomēr izrādās, ka sejas fitness atbilst nosaukumam :)!
Pēdējā pusgadā esmu aktīvi nodarbojusies ar vingrošanu (pilates, zumba), bet reāli sejas un kakla muskuļi iepriekš nekad nebija tā nodarbināti.
Pirmajās dienās bija grūti, kakls stīvs, bet jau pēc nedēļas ģimene un draudzenes uzslavēja rezultātus :).
Tagad esmu iekļāvusi vingrošanu ikdienas treniņu plānā pēc vingrošanas vai skriešanas.
Protams, mēneša laikā ekstremālas vizuālās pārmaiņas nebūs, bet redzams rezultāts ir! Un kas svarīgi, ja iepriekš bieži mocīja galvas sāpes, migrēna, tad kopš vingroju šo kompleksu migrēnas lēkmes nav bijušas! Vēl secinu, ka pazudis bezmiegs, ar ko cīnijos pēdējos mēnešos.
Es noteikti iesaku sejas fitnesu ikvienai sievietei, ne tikai, kam problēmas ar dubultzodu, bet visām, kam rūp veselība un iespēja ilgāk saglabāt un uzturēt jaunību :).
Vingrojumi ļoti labi noder arī ikdienā, lai atpūtinātu sprandu, plecus. Izpildu tos gan pie datora, gan pie mašīnas stūres.
Paldies par iespēju piedalīties šajā projektā!!! "
Tatjana piedalījās žurnāla "Ieva" akcijā - Kā novērst dubultzodu un apguva vingrojumu kompleksu kā "NOVĒRST DUBULTZODU UN UZLABOT SEJAS OVĀLU". Lai sasniegtu rezultātu pats galvenais ir pildīt viengrojumus nevis uz to zonu kura jau ir problēmas sekas, bet uz to kas ir problēmas cēlonis. Visi sasniedz rezultātu uz 100% , bet tik cik pats organisms spēc atdot. Cik daudz ?! Protams to nevar iepriekš pateikt. Rezultāts no Sejas Fitnesa ir atkarīgs arī no no pārējiem faktoriem kas notiek katras konkrētās personas emocionālajā dzīvē, kāda ir ēšanas uzvedība, vai vingro arī ar ķermeni un nevar izslēgt iedzimtās tendences kuras mēs izmainīt nevaram. Mēs varam mazināt to sekas.
Tatjana - " Rezutāti jau bija pēc 4 nedēļām. Vizuāli pazuda dubultzods, kakls griežas labāk, uzlabojās sejas krāsa. Sejas ovāls palika izteiktāks un žoklī vieglāka sajūta. Šis vingrojumu kompleks novērš arī galvas sāpes. Vienu dienu man darbā pēkšņi sāka sāpēt galva, es izvingroju visus vingrojumus un galvas sāpes pārgāja."
Tatjana - " Rezutāti jau bija pēc 4 nedēļām. Vizuāli pazuda dubultzods, kakls griežas labāk, uzlabojās sejas krāsa. Sejas ovāls palika izteiktāks un žoklī vieglāka sajūta. Šis vingrojumu kompleks novērš arī galvas sāpes. Vienu dienu man darbā pēkšņi sāka sāpēt galva, es izvingroju visus vingrojumus un galvas sāpes pārgāja."
Modelējošā masāža sejai un kaklam.
Metodes būtība ir cīņa ar cēloņiem, nevis sekām. “Āda ir tikai novecošanas ārēja izpausme „. Problēmas sakne ir daudz dziļāka. Tāpēc praktizētās manuālās masāžas tehnikas nav ādas virspusēja glaudīšana. Tās sevī ietver darbu ar sejas un kakla muskuļiem, muskuļu fascijām, zemādas tauku slāni, asinsriti un limfātisko sistēmu.
Masāžas laikā tiek strādāts ar sejas audiem un struktūrām visos līmeņos - Tā ir sejas estētiskā modelēšana. Masāžas laikā izmantotās metodes ir fasciālālais liftings, miofasciālā relīze, intraorālā masāža, limfodrenāža, kapilārterapija ar vakuuma masāža un sejas zemādas tauku slāņa modelēšana. Masāžas laikā tiek izmantotas virspusējas un intraorālās tehnikas, kas samazina tauku nogulsnējumus un limfas nosprostojumus dažādās sejas zonās.
" Manuālo Sejas Modelēšanu " var apgūt profesionālā apmācību programmā. Par to vairāk lasiet šeit...
Metodes būtība ir cīņa ar cēloņiem, nevis sekām. “Āda ir tikai novecošanas ārēja izpausme „. Problēmas sakne ir daudz dziļāka. Tāpēc praktizētās manuālās masāžas tehnikas nav ādas virspusēja glaudīšana. Tās sevī ietver darbu ar sejas un kakla muskuļiem, muskuļu fascijām, zemādas tauku slāni, asinsriti un limfātisko sistēmu.
Masāžas laikā tiek strādāts ar sejas audiem un struktūrām visos līmeņos - Tā ir sejas estētiskā modelēšana. Masāžas laikā izmantotās metodes ir fasciālālais liftings, miofasciālā relīze, intraorālā masāža, limfodrenāža, kapilārterapija ar vakuuma masāža un sejas zemādas tauku slāņa modelēšana. Masāžas laikā tiek izmantotas virspusējas un intraorālās tehnikas, kas samazina tauku nogulsnējumus un limfas nosprostojumus dažādās sejas zonās.
" Manuālo Sejas Modelēšanu " var apgūt profesionālā apmācību programmā. Par to vairāk lasiet šeit...
